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Quel est le meilleur moment pour prendre de l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est non seulement devenue un produit de base en matière de santé et de bien-être, mais elle est aussi devenue un ingrédient tendance pour tous les repas et boissons incontournables. Certains diront qu’il n’y a jamais de mauvais moment pour prendre du CBD, mais en vérité, ses effets peuvent toucher les gens différemment.

Le meilleur moment pour prendre de l’huile de CBD dépend entièrement des effets que vous espérez susciter. Le CBD n’altère pas l’esprit, donc (contrairement au THC), il peut être pris sans danger le matin. Le CBD a la réputation d’être relaxant et, chez certaines personnes, cela se traduit par de la somnolence.

En raison de ces effets relaxants, il est largement utilisé dans le cadre d’une routine du soir. Comme le CBD n’est pas un stimulant comme le café, le fait de le prendre le soir ne vous donnera pas une nuit de sommeil agitée comme celle que vous auriez avec la caféine. Certaines personnes trouvent qu’il est utile pour calmer le corps et l’esprit en vue d’une nuit de repos.

Cependant, beaucoup d’autres l’utilisent dans le cadre de leur routine matinale ou tout au long de la journée pour traiter des problèmes tels que l’anxiété ou la douleur chronique.

La façon dont vous utilisez le CBD est une décision personnelle. Chacun a des motivations différentes pour l’intégrer à son régime alimentaire. Il ne suffit pas d’espérer qu’il aidera ce que vous avez à l’esprit – vous devez également tâter le terrain et voir comment vous vous sentirez au final.

Le matin

Le matin est-il le meilleur moment pour prendre du CBD ? L’huile de CBD le matin peut être excellente pour un mal très commun : soulager l’anxiété de la journée. La facilité avec laquelle on peut prendre du CBD le matin (via la vaporisation de fleur de cbd ou via de l’huile de CBD par exemple) ne fait pas que rendre la routine facile à suivre, mais vous pouvez aussi en retirer des avantages majeurs lorsque les effets se font sentir.

Pour beaucoup de personnes stressées et angoissées par le travail, le CBD, en tant que cannabinoïde relaxant, peut aider à évacuer le stress lorsqu’il survient.

Même les jours où il n’y a pas de gros problèmes, l’utilisation du CBD le matin permet aux personnes souffrant d’anxiété généralisée d’avoir un sentiment de sérénité lorsqu’elles s’attaquent à leurs tâches. On pense que le CBD aide à équilibrer les niveaux de cortisol, ce qui vous donne la possibilité d’éviter les sentiments accablants avant qu’ils ne se répercutent sur votre journée.

Les avis sont encore partagés sur le café au CBD ou thés au CBD comme on trouve chez la marque Deli Hemp par exemple, un moyen populaire d’obtenir une dose quotidienne de CBD le matin. Certains pensent qu’avec modération, les substances (caféines, théines et cbd) peuvent être appréciées ensemble, d’autres pensent qu’elles peuvent provoquer un trouble de l’interaction. Si vous souffrez d’anxiété, de nombreux professionnels de la santé vous conseilleront de réduire votre ingestion de caféine ou de théine.

Vous vous sentez nerveux ? C’est probablement le café. De nombreuses personnes ne considèrent pas le café comme le stimulant psychoactif qu’il est, mais plutôt comme une pratique rituelle avec une bonne dose de sucre. Le CBD peut être une bonne routine à mettre en œuvre non pas en plus, mais à la place du café.

Cependant, beaucoup de gens trouvent que le CBD et le café vont bien ensemble – et plusieurs entreprises vendent même des cafés au CBD – donc si vous êtes dans une relation engagée avec le café, vous pouvez peut-être mélanger les deux. Cependant, jusqu’à ce que des recherches plus approfondies soient menées, vous le faites à « vos risques et périls »

L’après-midi

L’après-midi est-il le bon moment pour prendre du CBD ? Pour ceux qui font de la gym pendant leur pause déjeuner, cela pourrait être le moment idéal. Le CBD n’est pas un stimulant, ni une drogue améliorant les performances. D’ailleurs l’agence mondiale antidopage interdit la plupart des cannabinoïdes mais autorise les athlètes à utiliser le CBD.

Le CBD est un anti-inflammatoire qui regorge d’antioxydants. Ces propriétés à elles seules sont considérées comme utiles pour la récupération après l’entraînement, ce qui en fait un bon complément de pré-entraînement. Les athlètes olympiques ont reçu le feu vert pour utiliser le CBD, car les athlètes exploitent ses pouvoirs de guérison et l’utilisent pour leur récupération.

De la même manière que le CBD peut vous aider à surmonter une séance d’entraînement de l’après-midi, il peut également vous aider à surmonter la fatigue de l’après-midi. Alors que le THC est censé provoquer des troubles de la mémoire, certaines recherches suggèrent que le CBD peut les réparer. L’utilisation de CBD pur dans l’après-midi peut vous aider à garder votre esprit sur les rails et vos émotions sur terre.

Pour ceux qui doivent assister à une réunion ou à une présentation importante, le CBD est une fois de plus une bouée de sauvetage. Des essais cliniques montrent une diminution de l’anxiété liée à la prise de parole en public chez les personnes souffrant de phobies sociales.

Même sans avoir l’occasion de parler en public, une dose de CBD dans l’après-midi peut également être utile pour ceux qui souffrent d’anxiété généralisée. Cette dose peut faire suite à la dose du matin ou être la première de la journée.

Soirée

Le meilleur moment pour prendre de l’huile de CBD pourrait très bien être le soir.

Le CBD est apaisant. Il calme l’inflammation, il apaise les crises qui commencent dans le cerveau, et comme fonction la plus basique, il peut faciliter le repos. Après une longue journée de travail acharné ou de travail juste pour garder votre tête dans le jeu, l’huile de CBD de nuit vous donne la possibilité de vous détendre.

Ceux qui souffrent d’insomnie, notamment en raison de douleurs chroniques ou d’anxiété, pourraient trouver des avantages thérapeutiques à utiliser le CBD pour améliorer la qualité du sommeil. Cette option qui ne crée pas d’accoutumance pourrait sauver la vie de ceux qui luttent continuellement pour se détendre et se ressourcer.

Selon les besoins

Pour les personnes qui utilisent le CBD pour des douleurs chroniques ou d’autres conditions médicales, ou pour traiter des problèmes plus forts comme l’anxiété, prendre du CBD au besoin ou plusieurs fois dans la journée peut être la meilleure option. Prendre du CBD uniquement le matin ne fera pas grand-chose pour l’anxiété ou la douleur chronique à l’heure limite de 4 heures du matin, donc le dosage tout au long de la journée pourrait être une option.

Une dose d’huile de CBD donnera probablement des résultats optimaux dans les 4 heures suivant la prise. Pour certaines personnes, les effets peuvent durer plus longtemps, tandis que d’autres peuvent avoir besoin d’une autre dose.

Le meilleur moment pour prendre du CBD est…

Quand vous en avez besoin ! Gardez à l’esprit que, selon la méthode de consommation que vous utilisez, le temps pendant lequel vous ressentirez les effets variera. Cependant, le choix du moment de la journée qui vous convient le mieux est tout à fait personnel.

La majorité des utilisateurs ont tendance à désigner le soir comme le meilleur moment pour prendre de l’huile de CBD ou pour vaporiser des fleurs ou résines, mais cela tient uniquement à ses effets calmants et anti insomnies. Pour ceux qui souffrent d’anxiété, le meilleur moment est vraiment chaque fois qu’une crise se manifeste, ou régulièrement pendant la journée.

L’utilisation du CBD est un parcours personnel. De plus en plus de recherches sur le CBD apparaissent, mais il en manque encore beaucoup. Toute la vérité sur ses avantages et ses effets, à court et à long terme, n’a pas encore été découverte.

Le statut du CBD en tant que substance non menaçante sur la scène mondiale permet d’espérer une recherche accrue et améliorée sur le CBD. Cette recherche peut commencer par vous, chez vous. La première étape consiste à trouver une source fiable d’huile de CBD pure à base de chanvre comme vous pourrez trouver sur les top sites CBD en France. La deuxième étape consiste à en prendre et à expérimenter ses nombreux effets bénéfiques.

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